Alimente sanatoase, dar care ingrasa

By Vios

noiembrie 9, 2017 Frumusete si sanatate No comments

Specialistii in materie spun despre anumite alimente ca, in ciuda faptului ca sunt sanatoase, ingrasa, aducand un deserviciu organismului nostru. De aceea, trebuie sa stim ce alimente provoaca acest efect nedorit, fiind atenti ce cantitate consumam si cand.

Unele dintre aceste alimente sunt:

– painea integrala, chiar daca este mult mai sanatoasa decat cea alba, are un indice glicemic mai mare;
– fructele, prin continutul de fructoza si glucoza;
– sushi, intrucat are o valoare nutritionala mare.

Sursa: doctorulzilei.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.