Detoxifierea de vara

Vara, anotimpul fructelor si legumelor, este recomandat sa apelam la o detoxifiere, bazata pe unele dintre acestea.

Astfel, alimentele recomandate pentru detoxifierea de vara sunt:

– pepenele rosu, datorita continutului de citrulina, fibre dietetice, glutation si potasiu;
– castravetii, prin continutul mare de apa;
– lamaie, datorita vitaminei C;
– afinele, prin continutul de vitamina C;
– spanacul, prin continutul de antioxidanti;
– menta;
-semintele de in, datorita acizilor grasi omega 3.

Sursa: csid.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.