Somnul de dupa-amiaza

By Vios

februarie 6, 2018 Frumusete si sanatate No comments

Oamenii de stiinta australieni au concluzionat faptul ca somnul de dupa-amiaza energizeaza organismul la fel ca si cafeaua.

Conform studiilor, cele mai multe persoane care dorm dupa-amiaza, cel putin o data pe saptamana, au atentia mai dezvoltata decat persoanele care nu dorm niciodata dupa-amiaza sau ocazional.

Somnul de dupa-amiaza este benefic sanatatii noatre deoarece imbunatateste functiile cognitive, timpul de reactie, memoria pe termen scurt si starea de spirit.

De asemenea, somnul din timpul zilei ne influenteaza somnul de noapte, imbunatatindu-l.

Sursa: descopera.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.